no ale

no ale musze mieć ten obrasek pomniejszony na dysku i zajmuje mi 4.88 a tu nie chce sie wtegować bo niby zaduzy... POZDROOFKA !!!

też tak myśle, no ale dam Ci soga

mbj-brian No ale jezeli mam tylko Photoshop a nie mam tego progsa o ktorym mowisz ?? ------------------------------------------------------------------------------------------ The only true love I ever knew was behind those downcast eyes. The only comfort I ever felt was during those long hours of loneliness when I felt for you I do believe. Only [...]

A Buker na mailu będzie miał naganę bo skasowałem mu posta za podawanie maila... no ale soga też dostanie do kompletu Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na [...]

qrwa cosik niewyraźne! nie da rady lepij sie qrde nie doczytajo no ale sog za fatyge i zachęte do lepszego przerobienia <<<<<Bóg mi wybaczy, to jego fach>>>>>

no ale ty masz wykolowany avatr w***** pasuje ci Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

ok u mnie bedzie troszke trudniej po gif animowany no ale daj soba i buziaka zalezy mi na tym zeby wyciac jedno oczko i jedno zmniejszyc..wolalabym zebu to bylo to po prawej (lewe nie spada) z gory dzieki Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-05-17 13:30:11

Hugo no ale sie napracowale i...dzieki

hehe no ale na forum nieraz nie widac ostanich odpowiedzi i dlatego tak

No smiech %-) No ale komfort musi być. Bo wczoraj na treningu miałem że 120 w pasie %-)

No ja też właśnie nie wiedziałem i jak mi powiedział to byłem w szoku. No ale najwidoczniej coś musi być bo to też nie ziomek z pierwszej łapanki Stuglik go prowadzi i w sumie głównie na zawodach poza PL startuje. Więc może warto sprawdzić. Bo od testa to mało prawdopodobne żebyś trzymał aż tyle wody tym bardziej, że estro kontrolujesz.

Hmmm podsumujmy wątek Marka F.: Marek F: ale jak tylko się pojawiam to albo się mnie obraża, albo banuje albo po prostu nie traktuje jak "równego sobie" ale jako kogoś gorszego i tylko dlatego że JA TEŻ MAM SWOJE ZASADY KTÓRYCH SIĘ TRZYMAM, a że są dla WAS niewygodne Ale w innym miejscu za to piszesz: Wy dla mnie NIC nie znaczycie - [...]

[...] wrażenie, siła nawet jest jak na mnie. Po nim aero 20 minut leci (taki trucht). Co do pomysłu VLCD to przyznam się, że po przeczytaniu bloga Solarosa trochę się nakręciłem, ale ja w sumie tak już mam%-) Poczytałem inne fora, widziałem parę zdjęć i tak pomyślałem, że może już na koniec jak efekty nie będą chociaż minimalnie takie jak chce (albo [...]

[...] staram się zwiększać tyle ile mogę, w pozostałych ćwiczeniach przyznam, że ostatnie serię robie juz ledwo ledwo, mimo że ciężar może nie wyglądać imponująco. Ogólnie dalej mi się wydaje, że przy redukcji w systemie 5x5 miałem więcej siły niż tutaj na 4x10 i to przy kaloryczności zdecydowanie mniejszej. No ale może po prostu większą siła [...]

Ruszyło, wyraźnie, no ale to jeszcze nie to. Ale może być nieźle :-) I szacun za dipsy, kozacko. Sq ciut płytko, ale ciężar i tak robi wrażenie.

Czwartek DT Dzisiaj jakoś w uj mało mocy, choć chęci dużo - może to być "zasługa" luźniejszej michy dzisiaj i wczoraj, no ale cóż, jakoś poszło. PLECY + BRZUCH 1. Martwy ciąg 50kg x 12, 60kg x 12, 70kg x 12, 80kg x 12, 80kg x 12, 80kg x 12 50kg x 10, 60kg x 10, 70kg x 10, 80kg x 10, 90kg x 10, 90kg x 10 50kg x 8, 65kg x 8, 75kg x 8, 85kg x 8, 95kg [...]

[...] x 20 // Podciąganie kolan w zwisie cc x 18) = + 5 kg // + 6 powt UWAGI: Wydłużyłem przerwy wypoczynkowe do 2.5-3 minut; myślę, że na siadach spokojnie poszłoby 10 x 10, no ale drobnej przygodzie zawdzięczam spaloną dziesiątą serię. Otóż w trakcie bodajże dziewięćdziesiątego trzeciego powtórzenia popełniłem błąd techniczny (zmęczenie + ew. brak [...]

[...] bardziej, jak zobaczyłem jak się zachowuje po porażce. A ja wrecz przeciwnie, bo po pierwsze zaraz po tym jak klepal zrobil taki strasznie slaby gest "coooo?! ja nie klepalem!!", a po drugie kilka dni po walce napisal posta/powiedzial w wywiadzie "przegralem bo mialem kaszel i klepalem bo bolalo mnie gardlo". Rozumiem, ze mozna sie ekscytowac [...]

obstawilem 6 bezblednie nareszcie udany powrot martineza(ale jemu jeszcze lepsze dociecie by sie przydalo) i wolfa(petarda!!), no ale branch swoim docieciem i masa poza konkurencja Mam pytanie, jak pokazywali wygranych amatorow ze wszystkich konkurencji (kulturystyka, bikini, fitness itd.) to tez tam jakis polak wsrod zwyciezcow byl, w jakiej on [...]

W zasadzie nikt jakos fenomenalnie nie wygladal, nikt nie mial szczytu formy. Za sylwetka Brancha nie przepadam, no ale gratulacje, w koncu doczekal sie pod nieobecnosc innych . Victor Martinez nie ma nog? To tak jak Branch Warren nie ma ramion . A Piotrkowicz niestety fatalnie. Zastanawia mnie tez co sie stalo z Winklaarem. Jeszcze niedawno [...]